MY PROGRAMS: https://torokhtiy.com/collections/training-programs
Warm Body Cold Mind CLOTHING: https://warmbody-coldmind.com/
Follow me on INSTAGRAM: https://www.instagram.com/torokhtiy/
1

35 COMMENTS

  1. Добрый день Алексей. Спасибо Вам за ваши видео, очень много полезной информации в них. У меня такая проблема, слабые суставы(( Какие упражнения Вы порекомендуете для их укрепления??? Может снимите отдельное видео на эту тему??? При жиме стоя в верхней точке фиксации штанги начинает "трусить", из-за этого веса стоят на месте и нет прогресса((( Какими упражнениями этого избежать??? Заранее спасибо и новых Вам рекордов))))

  2. Почему атлет отпрыгивает назад в фазе после подрыва штанги и перед взятием штанги в сед? Всем нужно отпрыгивать назад или это специфика техники атлета?

  3. Y’all be careful on this workout, I messed up a bit and thrusted too much and the bar almost made me fall back after I snatched it. Fortunately my spotter pushed me forward a bit and I was able to drop the weight without hitting him or me. But I hurt my back during, it’s been about 4 days and it still hurts. Y’all watch y’all selves and know your weight, I was kind of new to the workout and usually only put 10 or 25 pounds on each end, but I put 35 when I hurt it. I was able to do all reps and sets, it wasn’t until the last one that it happened

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here